São 12 semanas que podem mudar para sempre a sua vida!
Para quem é o Bíquini Branco?
Para mulheres que não aguentam mais treinar e não obter resultados;
Para as que buscam qualidade de vida e bem-estar;
Para aquelas que desejam se sentir seguras com o que veem no espelho;
Para aquelas que desejam voltar a usar aquela peça de roupa que não serve mais;
Para quem tem vergonha de ir à academia.
O que é e como funciona o PROJETO BÍQUINI BRANCO?
É um programa de 12 semanas com treinos que irão mudar completamente sua vida. Será uma transformação de dentro para fora. Treinos de até 30 minutos dentro da musculação, com resultados em apenas 3 meses que são equivalentes a 2 anos de treinos. Você nunca viu um programa de treinos assim!
O que é e como funciona o PROJETO BÍQUINI BRANCO?
Assinatura com atualização de planos de treino personalizados para cada fase do seu progresso;
Treinos para serem realizados na academia de musculação ou em casa;
Lista completa de execução de exercícios;
Suporte para dúvidas;
Treinos rápidos e acesso fácil do seu celular.
3.000
Alunas transformaram
seu corpo e sua vida
10.560
Aulas realizadas
Anos de experiência
10
Sua jornada dentro do BÍQUINI BRANCO
CORE E MOBILIDADE
PRÉ - ATIVAÇÃO
EMAGRECIMENTO E DEFINIÇÃO
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Esta fase foca no fortalecimento do core e na melhoria da mobilidade, preparando seu corpo para os treinos mais intensos, prevenindo lesões e aumentando a eficácia dos exercícios.
Nesta etapa, ativamos os músculos principais e preparamos o corpo para a fase de emagrecimento. Com exercícios específicos, você aumentará a eficiência muscular e queimará mais calorias.
Esta fase é voltada para a queima de gordura e a definição muscular, combinando exercícios de alta intensidade e força para maximizar a perda de peso e esculpir o corpo.
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Finalizando com treinos de alta intensidade intervalados, esta fase aumenta a capacidade cardiovascular, acelera o metabolismo e otimiza a queima de gordura.
TREINAMENTO CARDIOVASCULAR (HIIT)
Por que programa de treinos integrados entrega tantos resultados?
O que dizem quem fez parte do Bíquini Branco?
Ellen Duro - 22 anos
Luísa Abilio - 33 anos
Maria Luiza - 25 anos
Ewelyn Raycoski - 30 anos
Suelen Pereira - 30 Anos
Priscila Carneiro - 29 Anos
TUDO O QUE VOCÊ LEVARÁ QUANDO SE INSCREVER AGORA
POR R$ 197
PARCELE EM ATÉ 3X DE R$ 69,50 NO CARTÃO
VALOR TOTAL : R$ 1.372
Treinos para serem realizados em casa - R$ 197,00
Dieta para emagrecimento e hipertrofia - R$ 397,00
Treinos de musculação liberados a cada 30 dias - R$ 287,00
Grupo de suporte WhatsApp para tirar dúvidas - R$ 197,00
Técnica de bracing - R$ 97,00
Treino de mobilidade e alongamento - R$ 197,00
Mas hoje, você está recebendo tudo isso ...
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QUEM É CAMILA LEMKE
Eu, Camila Lemke, sempre fui apaixonada pela vida fitness, sempre muito ativa . Nos meus 10 anos, minha mãe havia comprado um DVD onde aparecia uma mulher definida e praticando exercícios com caneleiras, usando apenas o seu peso corporal, eu via e pensava: Quero chegar lá um dia.
Hoje sou Personal Trainer e, ao longo dos últimos 15 anos, já ajudei mais de 3.000 mulheres a transformarem seus corpos e suas vidas.
Com mais de 15 anos de experiência na musculação, formada em educação física, pós graduada em reabilitação funcional, personal trainer especialista em treinamento para emagrecimento e definição muscular.
Aviso legal :“Este produto não substitui o parecer médico profissional.
Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”
GARANTIA INCONDICIONAL